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bon mercredi a vous
publié le 17/06/2009 à 00:04 |
coucou mes amies, passez toutes un bon mercredi, la moitié de la semaine déja, comme le temps passe vite aujourd' hui, courses a faire et cette aprèm, balade de 3 quart d' heures.
ensuite, jardinnage car cela ne se fait pas tout seul.donc mes kopinnettes, encore au soleil pour l' après midi.
ensuite ce soir, je viendrais vous faire mon petit coucou.
a vous toutes mes fidèles amies, une très bonne journée
bisous a vous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | jus d' orange, café, 2 petits pains au lait |
Déjeuner : | purée de pdt, 2 tranches de jambon, 1 yaourt nature |
Goûter ou snack : | 1 banane |
Dîner : | salade de betteraves aux pommes et mais, 2 tranches de pain complet, fromage blanc 20 % |
Verres d'eau : | 30 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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toujours le soleil , bien agréable !!
bonne promenade et bon jardinage !!!
gros bisous , ma belle
BIZZZZZZZZZZZZZZZZ
eh oui déjà mercredi ça passe trop vite!!!! Le soleil est là et ça fait du bien! Passes une belle journée et prends bien soin de toi ma puce xxx