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Bonjour !
Blog de belledeschamps29
aide blog-
bon vendredi les kopinnettes et mon ami titi publié le 11/09/2009 à 10:38
coucou, bonjour à vous tous
et voilà, nous sommes vendredi comme le temps passe vite, il fait beau le soleil est au rendez vous. donc cette aprèm, un peu de jardinnage, mais avant kiné et courses
alors les ami(e)s, toujours motivé(e)s, contre ces kilos ????? dame balance nous le dira samedi,
passez une très bonne journée, quelle soit ensoleillée chez vous.
bisous à vous tous
mon alimentation Petit-déjeuner : café, candérelle, jus d' orange, 2 petits pains au lait Déjeuner : betteraves rouges, 1 oeuf dur, tomate, salade, 1 poire, 1 yaourt Goûter ou snack : eau Dîner : escalope de dinde, haricots verts, fromage Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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je trouve le son d'avoine et de blé au biocoop ou a la jardinerie Leclerc!
a plus ma belle....
bisous