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bon jeudi mes amies
publié le 27/08/2009 à 17:39 |
phare de l' ile de sein
salut les filles et oui je n' ai que des filles comme amies
bonjour a vous, quel temps avez vous? ici c' est couvert mais pas de pluie. voilà je reviens de chez l' esthéticienne cadeau de fête des mères après les vacances c' est un régal de se faire chouchouter et masser.
1 heure 15 de bien etre que demander de plus, c' est sûre je retournerais on ne prends jamais le temps de se relaxer.
demain dépense pour la voiture je dois changer 2 pneus car dans l' après midi contrôle
voilà la vie reprends son cours, je recommence le kiné, et oui toujours en arrêt de travail depuis mon opération de l' épaule,ça va etre dur de reprendre en plein hiver, mais bon la retraite est bien loin encore.
voilà un peu de ma vie les amies, a vous toutes bisous à ++++++++++++
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café, candérelle, jus d' orange, 2 tartines de pain aux confiture s |
Déjeuner : | 2 yaourts |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | pavé de saumon,courgettes fromage, 1 tartine de pain aux céréales |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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