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Blog de belle70

aide blog

  		• je m'étonne !!!!!
    publié le 02/04/2008 à 17:46



    je me suis surpassée à la piscine, je suis vannée mais hyper contente. Moi qui ne faisait pratiquement pas de sport c est maintenant à presque 59 ans que je m y colle.



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café 50 g de pain 1noisette de beurre 100 g de fromage blanc 0% 1 orange
    Déjeuner : champignons 1 filet de panga 1 mange 1 petit bout de pain
    Goûter ou snack : 120 g de fromage blanc 0% 1 GRAND bol de thé vert à la menthe
    Dîner : soupe de legumes 250 g de fromage blanc 0%
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • annabelle33 
    publié le 03/04/2008 à 10:53
    y'a un début à tout, moi en général quand je me lance dans du sport je tiens pas plus de edeux moi et là oh miracle je crois que j'ai trouvé quelque chose qui me conviens car cela fait plus de deux mois que je piquer une tête plusieures fois dans la semaine!! donc c'est bon signe! le tout est de trouver ce qui nous conviens! gros bisou et bonne journée
  • sloune 
    publié le 02/04/2008 à 17:57
    ben moi je dis géniale!!! c'est géniale d'etre fière de sois!!!! c'est très important!!!
    continue comme ça et à cette age ben ça devrait te faire un méga bien!!
    bonne soirée
    bisous

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