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Bonjour !
Blog de belle70
aide blog-
je me motive publié le 23/01/2008 à 18:19
aujourd hui mercredi jour des petits enfants et piscine pour tout le monde. j'ai bien nagé et fais beaucoup de gym, j'espère que ça va payer samedi et que la balance sera gentille. on dit que les efforts sont tjrs récompensés. à voir !!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait écrémé, 1 galette de blé sans sucre, 1 /2 pomme , 1 café sans sucre Déjeuner : salade endive et betteraves sans huile, pates nature, 1 foie de lapin grillé, 1 vache qui rit légère, 1/2 pomme. Goûter ou snack : 1 fine tranche de pain maison Dîner : 1 potage legumes, 100 g de fromage blanc sans sucre Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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ratatouille publié le 23/01/2008 à 21:14vu ton régime alimentaire, le sport et ta motivation ça ne peut que marcher j'en suis sûre !!!! Garde confiance. Bonne soirée, bisous
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