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Bonjour !
Blog de belle70
aide blog-
LEGUMES publié le 22/10/2007 à 12:40
OUI ce midi les légumes sont de sortie et avec l eau en plus.
et surtout manger lentement , en prenant le temps de bien mâcher pour être rassassiée.
Facile à dire, à écrire mais plus difficile à mettre en pratique, mais je vais y arriver, car je VEUX pouvoir rentrer dans les affaires qui sont empilées dans mon armoire.mon alimentation Petit-déjeuner : café s/sucre, l jus d orange, 2 trranches de pain de son, 1cc de confiture de figues, 2 noix Déjeuner : salade s/huile de palmier, poivrons , tomate, frisée, et pamplemousse, 50g de gigeot, 1 sylphide Goûter ou snack : thé + 1 carotte Dîner : 1 soupe de légumes, 1 blanc de poulet, salade, 1 tranche de pain de son Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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