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Bonjour !
Blog de bellavalentina
aide blog-
on recommence du bon pied!! publié le 05/11/2007 à 07:27
je ne suis meme pas venue hier, depuis que j'ai craqué mardi dernier, il n'y a que mercredi où j'ai su rester sage, tous les autres jours:catastrophe!! rien dans ses placards!!!
alors aujourd'hui lundi 5 novembre, je repart du bon pied, sans me restreindre mais EQUILIBRE!!!!
matin:ok
midi:ok
gouter:ok
diner: ce soir soupe(pleins de légumes et ça cale)
puis 1 endive au jambon +salade+ 1 soja vanille
je vais manger un peu plus le soir pas tous les soirs je crois que c'est pour ça que j'ai des fringales... aujourd'hui j'ai réussi à resister alors on continue!!!
j'ai bu pas mal et je suis allée faire un tour avec les garçons, on a joué au loup et on s'est caché dans les feuilles, bonne balade. Bonne soirée!mon alimentation Petit-déjeuner : 1 clémentine+1 bol flocon d'avoine+1 grand thé vert pamplemousse, annanas Déjeuner : 1 bol de soupe+1 riz minceur,choux+1 taillefine pruneaux Goûter ou snack : 1/2 poire+1/2pomme+1 kflait Dîner : 1 bol de soupe+1 endives au jambon+salade verte+1 soja vanille+1 soja chocolat+1tarte au chocolat!!!! Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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