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Le jour se lève
publié le 01/11/2007 à 07:31 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 kiwi+1 bol flocon d'avoine au lait+ 1 kflait |
| Déjeuner : | 1 soupe+ 1 bol fromage blanc+pruneaux +flocon d'avoine |
| Goûter ou snack : | 1clémentine+1galette mais,sésame avec confiture fraise figues maison+1kflait |
| Dîner : | 1 salade saumon fumé,avocat,asperges,herbes+bcp de pain beurre+1 délicieux riesling+1compote |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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