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Bonjour !
Blog de belette71
aide blog-
3eme jour : tout va bien publié le 27/03/2008 à 20:33
j'ai passé le 3eme jour : LE JOUR FATIDIQUE généralement qui me fait craquer. car aujourd'hui je mincis raisonnablement en prenant de bonnes habitudes alimentaires plutot que de démarrer des régimes farfelus ... allez hop à demain pour de nouvelles aventures.
mon alimentation Petit-déjeuner : 150g de lait + 6 0g de pain + 15 g de beurre allégé Déjeuner : 1 tranche de saumon+ epinards à la creme + fromage blanc et une petite cuillère de mousse caramel Goûter ou snack : 2 sandwishes au fromage+ carrés de chocolat Dîner : 150g de pommes de terre + 10 g de beurre allégé + 30 g de pain + 20 g de roquefort Verres d'eau : 13 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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