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Blog de belemmatome

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  		• vendredi di di
    publié le 10/10/2014 à 07:22

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 petits suisses 0% 33calories sucre 19 calories fraises 30 calories avoine 20 g 10 calories amandes 9g donc 53 cal 20 g chocolat 118 cal
    Déjeuner : escalope de porc 103 cal polenta au parmesan 200g soit 234 cal 25 calories 116g haricots verts huile44al
    Goûter ou snack : une figue
    Dîner : fromage plus pain 132 cal 350 coquilles st jacques lentilles yaourt fondant chocolat 100 cal,muscat 42cal
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1500 kcal
    (0) commentaires

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