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Blog de belemmatome

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  		• repas aujourd'hui
    publié le 09/10/2014 à 06:42

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : jus de citron, café sans sucre, 2 wasa beurrés light 99 cal, 2cc crème de marrons 52cal nectarine 19 cal(demie) 60 g chouquettes
    Déjeuner : poissons 184 calories pommes de terre 81 calories mangue 190 cal fromage plus wasa 132 cal carré de chocolat noir 59 cal
    Goûter ou snack : pain plus banane 206
    Dîner : salade niçoise 149 calories (250g)glace 126 cal
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1526 kcal
    mon activité physique
    Intitulé du sport : Aerobics: high impact 432 calories - 60 mins
    (0) commentaires

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