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Bonjour !
Blog de belemmatome
aide blog-
maigrir du bas ventre publié le 26/09/2012 à 17:47
Suite à mes lectures sur le Net je vous livre des infos toutes fraiches que j'ai récoltées pour celles qui comme moi font du sport en salle, des abdos, et trouvent que malgré tout elles ont toujours du ventre
En fait les graisses que nous mangeons se focalisent sur le bas-ventre et le seul exercice qui fonctionne pour perdre cette partie basse du ventre c'est le gainage Si vous réduisez votre consommation de gras et si en plus vous ne rechignez pas, même si c'est dur dans la durée , à faire du gainage qui se pratique depuis deux ou trois ans dans les salles de sports, alors vous perdrez votre ventre ..................mais c'est un exercice à faire dans la durée
(2) commentaires
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en tout cas c'est pas demain la veille que ce ventre va devenir plat.....surtout avec l'âge qui arrive.
bon courage Cath et bonne nuit