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Bonjour !
Blog de belemmatome
aide blog-
çà me dit di di publié le 18/08/2012 à 12:20
suis hyper motivée pour maigrir et perdre ces 5 kgs qui font que j'ai du ventre et des fesses alors qu'avant ces parties étaient moins charnues ,lol
donc mon principe à moi pour maigrir
chaque repas contenu dans deux petites assiettes à dessert
une pour le salé une pour le sucré en réduisant évidement matières grasses au maxiumu ainsi que le sucre articiel autant que faire se peut
(2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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cool de ta part de me souhaiter la bienvenue
en fait je suis ancienne sur le site mais l'avais quitté depuis quelques temps et je reviens car j'ai repris les 4 kgs (que j'avais perdus gràce au compteur de calories et en diminuant les quantités) plus un kg donc au total 5 kgs à perdre mais ce n'est pas chose aisée car faisant du sport le muscle pèse aussi mais je le verrai au tour de taille des pantalons
à plus
Cath
et bienvenue ,je vois que tu es très motivé et tu as raison,tu vas vite perdre tes pts kilos en ayant une alimentation bien équilibrée.
besoin de conseil tu viens me voir
bonne journée