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Bonjour !
Blog de bel_vaness972
aide blog-
Jour J publié le 18/08/2014 à 19:08
Coucou,
Petit démarrage en douceur de ce rééequilibrage alimentaire.
¨Mis à part le déjeuner, j'ai respecté le plan.
Pour le dejeuner, j'ai opté pour une salade de concombre avec de l'hareng fumé puis des pates completes.
Sur le plan sportif, 1 heure de danse avec Kevin Gym direct.
Mis à part ça visite de deux salles de sport.
Le plus dure c'est que les horaires avec la vie de famille sont pas top pour les cours collectifs
(1) commentaires
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Marijane9999 publié le 18/08/2014 à 19:22Coucou ! En effet, c'est difficiles de combiner famille + entrainement collectif en salle. Si jamais ce n'est pas possible, il y a des alternatives. Comme Gym Direct c'est très bien pour se dépenser ! Tu peux toujours prendre une marche le soir aussi ! Bon courage c'est bien partie :)
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