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Blog de begonia

aide blog

  • publié le 04/10/2007 à 17:42

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cafe pain beurre sans sucre
    Déjeuner : poisson,epinards ,yaouth
    Goûter ou snack : noix + eau
    Dîner : salade ,viande hachee,yaouth.
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires
    tags :marche..


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  • lallaaicha 
    publié le 02/12/2007 à 20:10
    salut begonia, ca fait 2 mois que tu a commence ta chasse au kilos, mais le resultat est loin d etre satisfaisant il ne faut surtout pas te decourager, mais essaie de manger moins le soir et mange bien a midi et bouge, peut etre que tu bouge pas assez et bois beaucoup d eau. et pratique l exemple de :
    manger le matin comme un prince et a midi comme un roi et le soir comme un pauvre. tu les aura ces kilos !!!!bisou a+++++++++++++++

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