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Bonjour !
Blog de begonia
aide blog-
une recette dietetique .....hummmm publié le 16/11/2007 à 14:30
Bananes au pamplemousse
Marché pour 4 personnes :
Bananes : 4
Citron 1
Pamplemousse : 1
Sucre : 20 g
Rhum : 1 petit verre
Raisins secs : 40 g
1 cuillère à café de cannelle
-Chauffez le four à 180 °C.
-Épluchez les bananes. Coupez-les en deux dans le sens de la longueur.
-Pressez le jus du citron et du pamplemousse dans un bol. Ajoutez le sucre et le rhum. Mélangez bien.
-Étalez les bananes dans un plat. Parsemez les raisins secs. Versez le mélange de jus d'agrumes au rhum. Saupoudrez la cannelle.
-Enfournez pour 15 à 20 minutes. Arrosez souvent.
bonne journée à toutes ..bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : framage blanc 0% + café + jus d'orange Déjeuner : semoule + legumes = choux et carottes en bouillon + poisson Goûter ou snack : tisane Dîner : soupe salade + 1pomme Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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sanyan publié le 17/11/2007 à 10:26juste un petit coucou et merçi pour cette recette bisous sandy
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ellagrosse publié le 16/11/2007 à 18:35Moi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jamais car moral d'acier et en pleine forme !!!!! bien dans la tête et dans le corps bisous betty
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xinehaussmann publié le 16/11/2007 à 18:33Avec les temps très froids qui courent, elle fait très, très envie, ta recette !!!!! j'en salive à l'avance .... Bon, je te souhaite une bonne soirée, et je m'en vais faire le tour des blogs...... ou plutôt, si l'on en croit Limonadier, les tour des recettes !!!!! Bzzzzzzzzzzz
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limonadier publié le 16/11/2007 à 18:28je suis d acord avec toi moi je voulais 55 ou 58 kilos mais monsieur n est pas d acord et je n aie rien a dire s est mon medecin il m a aoeil 24 h sur 24 alors que puis je dire amene s est pire que le lait sur le feu dite donc vous les fille qui se trensforme en cuisinere depuis se matin je ne vois que des recettes aller bonne soir et a tres bientot
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limonadier publié le 16/11/2007 à 18:28je suis d acord avec toi moi je voulais 55 ou 58 kilos mais monsieur n est pas d acord et je n aie rien a dire s est mon medecin il m a aoeil 24 h sur 24 alors que puis je dire amene s est pire que le lait sur le feu dite donc vous les fille qui se trensforme en cuisinere depuis se matin je ne vois que des recettes aller bonne soir et a tres bientot
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ellagrosse publié le 16/11/2007 à 18:16on est a la même semaine alors ???? attention aux quantité maintenant on a droit a 400 gr avec l'assiette comme je t'avais expliquée donc les quantités sont moindres mais tu manges plus .... le commandant ellagrosse bisous
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