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Blog de begonia

aide blog

  		• .........suite ...
    publié le 14/11/2007 à 11:50

    il faudra qu'une d'autres vous m'explique comment on rentre toutes les photos ensemble ...passer une bonne journée ...
    bon yoga !!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : pains au noix et pains de seigle + beurre + cafe
    Déjeuner : salade d'endives + pates chinoises + viande grillée + 1 pome
    Goûter ou snack : tisane
    Dîner : tomates +++ pomme + fromage blanc 0%
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires
    tags :marchemedecin


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  • SCARLATINE 
    publié le 15/11/2007 à 00:25
    merci pour ton com
    bisous et bonne nuit
    nath :)
  • ellagrosse 
    publié le 14/11/2007 à 22:37
    bonsoir les loulouttes ici le commandant ellagrosse qui vous souhaite une bonne soirée et une bonne matinée demain bisous betty

    demain au paquebot des kilos en trop il y a :

    petit déjeuner du matin

    2 tranches de pain de seigle beurrées
    jus de poire
    1 yaourt nature avec 1 c. à café de sucre
    1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum

    Déjeuner de midi
    Couscous de poulet
    Yaourt nature avec 1 c. café de miel ou confiture allégé
    jus d' abricots

    Au fait les filles !!!!
    Nous allons faire escale a l'ile des 1kg demain dans la soirée ..... avant dernier jour de la croisière .....bonne soirée les filles et motivée toujours motivée.....bisous betty
  • lili02 
    publié le 14/11/2007 à 18:38
    non jamais pratiqué le yoga, mais vu la rapidité de l'endormissement je pense que je devrai peut être y faire un tour, rt puis pour les nerfs ça doit déstresser pas mal aussi. Bisous à bientôt
  • jules 
    publié le 14/11/2007 à 17:07
    bonjour merci de ton reconfort j ai ete operee le 13 09 07 le tendon n est pas trop abime mais j ai beaucoup d artrose du a une operation du cou a l age de 5 ans .mon chirurgien m a rouspete car j ai du mal a lever le bras il etait dans un mauvais jour .ma kine m avais expliquer que se serait long mais je n ai pas voulu la croire et la medecin conseil ne me la pas envoyer dire mais bon il faut de la patience et il y a aussi l age je ne suis pas vielle loin de la mais on est plus fragile et en plus je souffre d une tendinite du biceps tout pour arranger les choses non je n ai pas d assurance mais je vais voir avec ma mutuelle je te remercie pour tes conseils je te fais un gros bisou
  • xinehaussmann 
    publié le 14/11/2007 à 12:51
    Je croyais que ce n'était pas encore appliqué, les photos ensemble, mais c'est vrai que je n'ai même pas essayé !!!! Le yoga, jamais essayé, et pourtant j'en aurais bien besoin pour déstresser par moments !!! Moi, c'est plutôt la gym, mon truc .. Bzzzzzzzz
  • ellagrosse 
    publié le 14/11/2007 à 11:51
    salut les fille alors on continue voici le repas du paquebot des kilos en trop il te propose :

    a midi
    Salade d'endives aux noix
    Steak
    Macaroni
    Petit suisse avec 1 c. à café de sucre
    ce soir :

    Tomates provençales
    2 tranches de pain de seigle
    1 morceau de fromage
    Fruit au sirop

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