coucou les filles ..

je viens de lire cet article est-ce-vraie je n'en sais bigre rien  mdr..!!!...alors attention à celles qui doivent trop de lait !! hi !! hi !! ..

Boire du lait pour maigrir ?

Depuis quelques années, les produits laitiers semblent parés d'une nouvelle vertu : celle de favoriser la perte de poids ! En effet, le calcium qu'ils contiennent, non content d'être bon pour les os, serait bon pour la silhouette ! Une étude a ainsi démontré que, chez des femmes ou l'on contrôlait les apports énergétiques, une forte consommation de calcium favorisait la perte de poids, alors qu'elle était augmentée chez celles qui en consommaient peu ! Une autre étude a montré qu'un régime hypocalorique était beaucoup plus efficace s'il contenait des produits laitiers. Cela permettait notamment une meilleure perte de graisse sur le haut du corps. Ce minéral agirait en favorisant l'oxydation des lipides et en inhibant leur synthèse, par l'intermédiaire de la vitamine D et de l'hormone parathyroïdienne. Certes, il est nécessaire de confirmer ce rôle du calcium par des études plus importantes.

vous en penser quoi ?

bon bonne nouvelle encore quelques kilos en moins !! oui !! et vous personne à la pesée ce jour  !! alors lundi !!..

je n'ai absolument rien fait aujourd'hui !! ha si j'ai manger des oeufs au chocolat ...et oui !! j'ai craquer quelle chiotte !! ce regime !! comment voulez-vous que je resiste et puis Paques arrive !! que de belles tentations et oui !! mais c'est promis ce soir y en a plus dans le frigo j'ai donne la moitié du paquet au gamin d'a coté !!..

je vous souhaite une très bonne nuit ...bizzzzzzzzzzzz