En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  begonia  >  ......alors vos vacances !!! mouvementées!!! hi...hi...

Blog de begonia

aide blog

  		• ......alors vos vacances !!! mouvementées!!! hi...hi...
    publié le 04/11/2007 à 12:47

    beaucoup sont de retour .....la belle vie ces vacances ou mouvementées !!!
    du sport et toujours du sport ....
    maintenant au boulot ...régime.++++
    bonne journée ....
    bisous ...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : pains de seigle + café + beurre + 1 tartine de miel
    Déjeuner : salade de tomates + poisson +gruyère
    Goûter ou snack : yaourth
    Dîner : cake à la ratatouille + soupe
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (12) commentaires
    tags :marche+++


1 - 10 de 12
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

  • bijou78 
    publié le 05/11/2007 à 09:59
    coucou begonia, merci pour ton petit mot, mon mariage est prévu pour juillet 2008 si tout va bien, il faut qu'on retourne à la mairie mi-décembre pour fixer la date exacte. Et comme tu dis, celà m'a fait du bien d'avoir parlé avec mon ami, je me sens plus légère, le fait qu'il est enfin compris ce que je ressens. merci pour ta gentillesse, j'espère que tout va bien pour toi. bisous
  • tacro 
    publié le 05/11/2007 à 09:04
    Bon , C'est très bien je suis rassurée, tu bois normalementalors bon courage pour la semaine qui s'annoce bisous
  • petiteetoile123 
    publié le 04/11/2007 à 21:41
    zut j'ai envoyé avant d'avoir fini...
    Ben voila tu sais tout.. .c draconien mais super efficace et c ce qu'il me faut pour bien débuter, j'ai 30 kg a perdre ... au moins.
    Bisous et bon départ.
  • petiteetoile123 
    publié le 04/11/2007 à 21:40
    Bonjour et merci de ton message comme je ne sais ou répondre, je le fais ici. Oui j'ai perdu presque 10 kg en un mois... mon régime... et bien tous les jours 1h de marche, 1/2 heure de gym douce + 3 litres d'eau et pour les repas : matin : un cacao protéiné - le midi poisson 200g ou 150g viande n'importe lesquel bouilli ou grillé ou vapeur + légumes vert à volonté (salade, radis, haricots, choux, endives, tomates, courgettes, aubergines, ) + yaourt ou from frais à 0% et pareil le soir et voila.. .plus de féculents, plus de sucre ( je suis diabètique et du coup tout est stabilisé) et plus de pain pour le moment.. .à partir de la semaine prochaine, je vais réintroduire un peu de pain entre matin et midi....
  • lili02 
    publié le 04/11/2007 à 21:21
    Mes vacances pour ma part, elles sont finies, et les prochaines courant janvier.
    Mes filles s'occupent sans moi, et c'est là que je vois qu'elles ont grandi.
    Pour le sport, je marche beaucoup au boulot déjà, et le soir je suis naze, donc on verra pour trouver un sport qui me délasse, genre aquagym !!!
    Bisous
  • boutis13 
    publié le 04/11/2007 à 21:16
    aujourd'hui, pas de sport pour moi, la cueillette des olives me suffit amplement ............. je suis toute courbaturée ..........
    passe une très bonne soirée, et une excellente nuit .......demain, je retoutne oliver ...........
    Bizzzzzzzzz à +
  • titou82 
    publié le 04/11/2007 à 18:48
    Malheureusement, le boulot reprend demain.... tandis que le régime continu. Tu as beaucoup de courage de marcher, IL FAUT QUE JE M Y METTE !!!!
  • tacro 
    publié le 04/11/2007 à 17:50
    ton régime c'est bien, mais je pense que tu ne bois pas assez car tu ne marques aucun verre d'eau, moi je bois entre un litre et demi et deux litres d'eau par jour dont un litre d'Hépar + du café et du thé je crois que c'est aussi une des raison pour laquelle je perds du poids rapidement
  • tacro 
    publié le 04/11/2007 à 17:48
    ton régime c'est bien, mais je pense que tu ne bois pas assez car tu ne marques aucun verre d'eau, moi je bois entre un litre et demi et deux litres d'eau par jour dont un litre d'Hépar + du café et du thé je crois que c'est aussi une des raison pour laquelle je perds du poids rapidement
  • NaNa_Cuisine 
    publié le 04/11/2007 à 17:17
    1h de marche par jour c'est déja super! bravo!c'est vrai je fais beaucoup de sport, plus j'en fait plus j'aime ça...mais j'en profite car c'est les vacances, bientôt je en aurais moins l'occasion...
    Si tu ne te prive pas et que tu n'a pas faim c'est génial! ;) continue comme ça!

1 - 10 de 12
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).