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Bonjour !
Blog de begonia
aide blog-
..............bien dormir est la clé du bien-être quotidien.. publié le 29/10/2007 à 16:55e="movie" value="http://www.youtube.com/v/xKY_lQ728b8&rel=1">
ces jours -ci je me réveille très souvent soit 3 h..ou 4h du matin....
je grignotte pas :c'est déjà une bonne chose...
lire : difficile aussi....
je tourne en rond dans l'appartement...
et vous !!!!mon alimentation Petit-déjeuner : 3 tranches de pains céréales + beurre +café +yaourth % Déjeuner : lapin aux pommes + salade tomates + 4 noix+ fromage Goûter ou snack : chocolat chaud Dîner : soupe +piments doux vapeur Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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je reponsd un peu tard ! mais non j'ai pas tente les choux chinois à la thai ...
j'ai finalement fait une potée .
bonne suites de regime
le bien-être que l'on ressent avec un peu d'entrainement, vaut vraiment que l'on fasse cette démarche ...........
Bizzzzzzzzzzzzz à +