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Blog de beeboop

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  • M'enfin ! c'est qui cette grosse ds la glace ce matin?
    publié le 01/07/2009 à 10:43

    1er jour, 10 kg à perdre...et c'est pas rien, 10 kg ! c'est 10 * 1 kg ! non, mais ttes ces filles rachitiques qui geignent d'avoir 1 ou 2 kg à perdre, mais ça va pas , non? vous vous rendez-compte que 10 kg c'est 5 à 10 fois plus!

    1er juillet et 1er électrochoc. regard croisé dans la glace ce matin et le maillot inenffilable de "pour-dans-deux-semaines".

    Comment j'ai pu laisser faire ça? c'est pas moi ds la glace, rhaaa si on m'avait dit que je prendrai 10 kg en arrêtant de fumer, moins sûre que je m'y serai lancée !

    Ah sûr, j'ai un coeur plus du tout noir de nicotine, non,non, il est blanc de graisse, et sûre qu'il a lui aussi de la cellulite : j'en ai pris PARTOUT!

    j'ai lu un peu vos blogs les filles, et je vais de ce pas prendre en photo la grosse dame ds la glace de ce matin et l'afficher sur mon frigo.... y parraît que ça motive à le laisser fermé... verrai bien ce que HOM dira, et si reconnaîtra, mais cela va peut être le dégouté?

    (2) commentaires



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  • chipi 
    publié le 02/07/2009 à 15:17
    salut, mon aussi j'ai encore du poids à perdre s'est bien d'avoir arrêter la cigarette je te félicite de ton courage....mon hom à lamentablement échouer mais à néanmoins réduit de moitié.
    Il vaut mieux perdre lentement s'est encore le meilleur moyen de pas les reprendre ses foutues kilos.
    Trouve toi une occupation qui te sorte de l'obsession de manger, boire un verre d'eau froide peut parfois suffire.
    Note tes repas scrupuleusement dans un carnet avec ton poids de départ.
    Note également tes activité sportives au minium 3 fois par semaine.

    Bon courage...bises

  • Kornelia 
    publié le 01/07/2009 à 14:25
    Salut, beeboob pa-pa-lou-là..... Bienvenue au club. Et bravo pour l'arrêt de la clope. Ce n'est pas facile et tu y es quand même arrivée. Alors pour la perte du poids, ce sera pareille. Il faudra du temps, car on ne perd pas 10 kg en deux semaines (ni en deux mois). Par contre, si tu perds 1 kg par mois (tout en douceur, 250 g par semaine, c'est rien ça, hein?) et bien l'été prochain, tu seras à l'aise dans ton maillot. La nicotine accélère le métabolisme, tu brûles plus, donc il est normal que si tu arrêtes la cigarette et tu manges pareil qu'avant, tu brûles moins et donc tu stockes. Mais on va déloger tout ça. Commence à essayer de manger à ta faim, mais pas plus. Et quand approche le moment où d'habitude tu t'en grillais une, et maintenant à la place, tu manges quelque chose de bon, bien gras et sucré, essaye de faire autre chose à la place - prends un chewing-gum, téléphone à ton chéri, saute à pieds joints, bois de l'eau citronné, écris-moi un com, enfin occupe-toi l'esprit et l'envie passera (le plus souvent). Et puis note tes menus tous les jours, mais vraiment tout ce que tu manges, ça prend du temps mais on se rend vite compte d'où viennent nos kilos en trop. Courage et @+

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