Problèmes de thunes...mais ça devrait s'arranger vite.

Bon, bilan du jour: - 800 grammes, c'est un début encourageant...

Question repas, j'ai pas fait dans l'équilibre today, moral en berne obloge, alors:

* P'tit dej: gouda, fromage de chèvre, 2 sardines à l'huile d'olive

* 10 h: une petite poignée de cacahuètes grillées à sec

* 13h: gouda, fromage de chèvre, radis, 2 sardines à l'huile d'olive

*16h: un fromage blanc 20 % + canderel

* Ce soir: on verra...mais sans doute des légumes et pas de graisse, pour compenser cette journée "total n'importe quoi" :p

M'enfin, je ne dépasse pas l'IG 30, alors ça devrait coller, non ?

Voilà, demain j'essaie d'élaborer un plan d'attaque...!