bon ben voilà moi je suis vraiment deg aujourd'hui!!! en plus d'avoir pris 1 KGS DE PLUS j'ai pris trop de calories!! 1624 CALORIES!!!!!!! L'HORREUR!!!!!!

en fait ce matin je me suis dis bon aller je vais manger leger ce matin donc j'ai pris des cracotte marque de chez lidl et cela fait 26cal pour une portion. donc j'en prend 3 car cela ne fait que 7g et avec je met du fromage que j'adore. avec ceci un bon verre de lait ainsi qu'un jus d'orange!! et en moi meme me dis super, petit dej pas trop chargé!!!

a midi, je me dis aller on mange leger moules (que j'adore) et maïs que j'adore egalement!! fromage + 1/2 melon (hum trop bon). ben en fait j'ai fait l'erreur de penser et de croire que le maïs est un legume!! ben non vu le nombre de calories que cela contiens c'est un feculant!!! quelle bete je fais moi je vous jure!!!! mais je viens de m'en appercevoir seulement de ma betise en calculant!!! grrrrrr

donc pensant avoir bien mangé equilibré et donc sans beaucoup de calorie, je dis "oui" a mon homme lorsqu'il me propose pour gouter un ti gateau de 50g a la fraise!franchement trop bon ce ti gateau de la patisserie!! hummmm!!

ce soir j'ai fait des steak haché + des pâtes. j'ai fais des pates pensant toujours avoir mangé des legumes a midi. en fait n'ayant pas mangé de pain de la journée je me suis dit il faut que je mange des feculants!!! quelle idiote!!!

donc ce soir je fais mon bilan de calories et là qu'est ce que je vois???? 1624 au lieu de 1300!!!!

donc voila je suis vraiment degouté! en plus de cela j'ai pas eu le moral alors avec cela en plus je suis deprimée là!!! enfin pas grave, je vais faire un peu de sport: un peu d'escalier. avant hier soir j'en ai fait durant 10 Mns total 260 marches et 36 calories de perdue!! mdr!!!

je voudrai tant reussir ce defi que je me suis fait!! je n'ai jamais rien reussi dans ma vie (sauf mon fils) alors vous comprenez a quel point c'est important de reussir!!!

bisous les filles!!!!