Hello tout le monde!!!!

comment allez vous? pour ma part je vais super bien!!!! un peu naze ce soir mais cela va tres bien!!!!

je pers petit peu par petit peu et je suis bientot en vacances!!!! bon je ne vous cache pas que je fais des ti craquages de tant a autre mais je perds tout de meme!! tant mieux!!! mais il faut que je m'arrete tout de suite de faire ses craquages car c'est bientot l'heure de noël et donc faut que je fasse super gaffe!!! je voulais avoir perdu 10kgs avant noël mais là c'est perdu d'avance!!! je ne peux pas perdre 3,5 kgs en 8jours!!! et puis je ne veux pas car cela va faire de trop je pense!!!! mais je compte les perdre avant ou pour le nouvel an!!! là je pense que c'est possible!!!

sinon que dire de plus? et bien je me suis offert mon 1er jeans de regime!!! lol!!! bon oui je sais ça existe pas!!! je veux dire par là que j'ai changé de taille de pantalon et c'est super genial!!!

bon ok je ne suis pas encore passée au 42 mais je suis passée du 50au 48!!! et au niveau de la taille je peux passer ma main!! yes!!! mais le 46 je ne le porte pas encore car des cuisse ça ne rentre pas!!! bouuuuu

en tout cas je suis tres fiere de moi!!!

sinon je suis allée chez le coiffeur et cela me change aussi!!! je redeviens femme et je commence a me replaire!!! ça c'est un bon point!!!

et puis mon homme m'a dit que cela commençait a se voir!! que je n'avais plus de fesse!! bon ok il exagere un peu beaucoup mais vous ne pouvez pas imaginez comment cela me fait super plaisir!!!

sinon mise a par des ti derapage, je fais super gaffe entre les semaines!! je fais toujours sur 7jours et cette semaine c'est PL donc je mange des salades a volonté et puis ce soir j'ai fait un bon pavé de boeuf avec de la purée pour mon homme et pour moi de la salade.

mon pavé, je l'ai enrobé de moutarde de chaque coté, poivré et j'ai laissé cuire ainsi. ensuite j'ai salé puis pour la sauce, j'ai déglacé a l'eau puis j'ai lié avec un jaune d'oeuf!! mon homme a trouvé cela super bon!!! il m'a dit c'est super simple mais super bon!!!

et oui le tout sans matiere grasse (euh la viande et la salade!!) !! ben oui il fait pas regime mais cela ne lui fait pas de mal de manger sans graisse non plus pour son poids et son coeur!! bon il est pas gros mais s'il ne fait pas gaffe il a tendence a grossir!!!

ah je voulai dire aussi que je suis super contente les semaines de pl car je peux manger au mac d*!! non je vous arrete tout de suite, je ne mange pas de sandwich mais une bonne salade!!! et en plus comme en general on mange a la maison et non sur place, je me fais une vinaigrette au yaourth et je prend au poulet grillé!! hum trop bon!!!

sinon quoi vous dire de plus?

mon epaule me fait toujours mal et j'ai beaucoup de mal a porté a mon boulot mais je fais avec!!! plus que 3jours et je suis en vacances!!! youpis!!! pendant une semaine mais cela va etre une semaine assez dur car je vais etre tout le temps sur les routes entre ma famille et ma belle famille en plus de cela on veut aller une journée sur Paris pour voir la tour effel mais là j'ai un peu peur car il parrait qu'ils ont retrouvés bombes sur Paris et moi franchement j'ai pas envie de mourir pour une connerie de terroriste!!!  desolée pour l'opinion personnelle!!!

mise a par cela mon fils a fait un spectacle a l'école cette apres-midi!! c'etait super genial!! il a dancé en faisait la ronde sur une musique de noël et il a vu le pere noël pour de vrai!!! il etait super content de le voir et il a reçu un livre et aussi des chocolats et bonbons!!!!

en ce moment il est super fatigué!!! j'espere que cela ira mieux durant les vacances!!!!

sur ces bonnes nouvelles je vous laisse!!! bisous les filles!!!!

ah au fait demain c'est l'anniversaire de ma niece (1an) et ma fete!!! bisous a toutes et a tous!!!