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fini les vacances
publié le 19/09/2008 à 17:50 |
Déja une semaine d'ecoulé depuis mon retour de vacances et le resultat est plutôt encourageant..
J'avoue ne pas avoir fait attention pendant les vacances, mais nous avons tellement marché avec mon cheri que je n'ai pas pris 1 gramme.. soulagement!!!
Je suis trés motivée mais j'avoue que ce soir j'ai envie de manger n'importe quoi. mais je tiendrai, les kilos ne m'aurons pas !!!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 bol de café |
| Déjeuner : | 1 filet de bar avec 8 crevettes aux capres et 120g de pâtes |
| Goûter ou snack : | 1 yaourt 0% |
| Dîner : | soupe 0% salade de betteraves, yaourt |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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