salut les filles,eh oui ca fais longtemps,je me suis faite operer de l estomac g subit une sleeve le 11/09/13 c pour ca que g pu redescendre sur la balance et sa fais plaisir.v essayer de maigrir encore 15KG avant noel on y croit.je ne regrette rien de l operation si y en a qui hesite foncer on retrouve de l estime de soi de la confiance du bonheur koi.dans l espoir de vous lire bon courage a bientot bisous

un ptit coucou de la touraine ou il fais gris.mais c la saison il va falloir que je mis face.j ai repris le sport en ce moment j y suis a trois quatre fois par semaine car je mis sens bien et en plus je travail mon corps,ca c est possitif,le negatif,je craque plus souvent et la crise quand elle me prend dure deux jours.y a rien a faire il fo que je la passe.donc je prend mon mal en patience,et j attends que ca passe.j ai la haine apres je m en veux tellement maus c dur de pas craquer,je resiste mais a un moment crac,je pense que vous connaissaient toutes ca.ce ki me rassure c est que je fais pas mal de cardio donc les ecarts ne se voit pas trop.bonne journee bonne con

ce matin un grand soleil sur la touraine,j espere dans toutes les regions possible.super en forme se matin a 7H20 a la salle de sport,une heures de cardio,et un café au bout de ma seance.je vais essayer d y aller tout les jours au moins une heures c est faisable.je ne veut pas mettre un objectif trop haut apres je ny arriverais pas et je m en voudrais.je continue ma perte de pois fondre un max,j ai encore du boulot mais je me laisse du temps.j essais d etre moins stricte avec moi meme,moins severe,et je m en sort plutot bien,mais c est dur.bon week end a vous toutes.

BONJOUR LES FILLES.CE MATIN C EST PAS LE GRAND MORAL MA FILLE C ETS LEVER A 7H ET UNE FOIS QUELLE ET DEBOUT,ELLE REVEIL TOUS LE MONDE.POUR UN DIMANCHE C EST DUR.MON CONJOINT TRAVAIL SE WEEKEND DONC IL A PAS PU RESTER AVEC ELLE DANS LA CUISINE PENDANT QUE MA FILLE OUI LA DEUXIEME PUISSE FINIR DE DORMIR.DEMAIN ELLE REPREND LE CHEMIN DE L ECOLE.SINON IL FAIS GRIS SUR LA TOURAINE.Y A UN COTE DE MOI QUI A ENVIE DE BOUGER ET L AUTRE DE RIEN FAIRE.J AIME PAS ETRE COMME CA.ET PUIS JE ME DIT QU IL ET ENCORE TOT.JE ME SUIS PESER J AI ENCORE PERDU DONC TRES CONTENTE.ET C DUR MAIS JE M ACCROCHE UN PETIT PEU CHAQUE JOUR.J AI HATE DE VIRER MES GRAND PANTALONS.JE N ARRETTE PAS DIT P

bonjour,bienvenue aux nouvelles a qui je vien de repondre favorablement leurs invitations.aujourd huit j ai le moral je me fais violence pour ne pas me peser tous les jours,c est super dur mais je tiens.demain prise de sang a jeun pour la thyroide voir ou j en suis sa me stress.je vois l endocrinologue le dix novembre,suivant  les resultat elle me change mon regime ou pas.ce qui me rassure c est que j ai un peu perdue avant de la voir,ca fera ca en moins.super soleil sur la touraine ca fais chaud au coeur en ce mois d autonne.demain et vendredi ma petite puce va a la creche et ma grande a l ecole,je vais avoir du temps pour mois yes......j ai envie d allez a la s

CE MATIN INSOMNIES.A 2H45 MA PUCE MA FAIS DE LA FIEVRE,DONC DIRECTION LE MEDECIN.JE PENS E QUELLE A UNE OTITE,PLUS RINO.ET DEPUIS ARRIVE PAS A DORMIR.HIER JE SUIS RETOURNAIS A LA SALLE DE SPORT PENDANT UNE HEURE.ET APRES DEJEUNER J AI EMMENER MA FILLE DE TROIS ANS A LA PISCINE C EST UN EXPLOI.JE SUIS TRES FIERE DE MOI JE ME SUIS MISE EN MAILLOT DEVANT TOUT LE MONDE ET J EN AVAIS RIEN A FAIRE.SUPER MOMENT AGREABLE AVEC MA FILLE.SUR CEUX JE VAIS ME PREPARER POUR AFFRONTER CETTE BELLE JOURNEE ENSOLEILLER ENFIN ESPERONS.BONNE JOURNEE ET COURAE LES FILLES.

QUEL BEAU SOLEIL QUE SA FAIS PLAISIR,ET LES TEMPERATURES SUPER AGREABLE.BON AUJOURD HUIT J AI RECOMMENCER UN REGIME,J Y CROIS CAR LA BALANCE GRIMPE DE JOURS EN JOURS.DONC JE N EST PLUS LE CHOIX,CE MATIN JE SUIS ALLEZ A DECATLON M ACHETER UNE PAIRE DE BODYTRAIN POUR  MUCLER ET RAFFERMIR LES FESSIER ET CUISSES Y A DU BOULOT.MAIS DES QUE JE POURRAIS LES METTRE CAR JE ME SUIS FAIS UNE FRACTURE AU PIEDS;JE NE VAIS PLUS LES QUITTER.BONNE APREME BONNE CONTINUATION 

eh oui me revoilou ca fais un moment.plus d ordi et puis le temps passe tellement vite.moi je v pas super bien.repris tous les kilos ou presque que j avais perdu.j ai plus qu a mis remettre.et c dur en ce moment bocou de chose negatif et tres dur a encaisser et tant que je n est pas passer ce cap j ai pas bocou d espoir de les perdre.et oui je suis en plein divorce plus de boulot car deprime importante avec tous ca le corps et sans connaissance je me detruit a cause d un con et j ai du mal a faire surface....bon a part ca j espere que pour vous c plus joyeux,bonne fin de soiree,je me connecte tout les matins donc j espere avoir de vos nouvelles....

que c dur en ce moment rien ne motive marre de tout et les fetes qui arrive pas motiver meme pas le sport.le 28 dec g rdv avec une autre diet on verra bien peut etre que sa va me remotiver bon week end bisous

coucou a toutes eh oui c moi enfin je ne peu plus acceder avec mon portable donc je prend celui du taf  en attendan  je vais bien la perte de poids et la je n est pas lacher ca descend en plus jesuis en tfain de regler tout mon passerdouloureux spychologiquement et ca fais dubien poue ne plys reprend c est foutu kilos qui m empoissonne la vie mes poupee se porte a merveille je vous fais pkeins de bisous et a bientot c promus je serais de retour bonne journee