coucou!
aujourd'hui, c'est le jour où je vais chez le médecin pour mon régime (toutes les deux semaines, le vendredi, à 18h); cela précède le jour de la pesée hebdomadaire sur le site, mais le médecin me pèse aussi.
ce soir, mon cousin et sa femme m'invitent à dîner chez eux, je suis très heureuse. mon cousin me raccompagnera ensuite en voiture à la maison.
dans Santé magazine, ils proposent une poignée de fruits secs à coques dures pour le goûter, inclus dans un programme, je trouve que c'est une bonne idée...
désolée, hier soir, je ne suis pas passée sur le site, j'étais très fatiguée.
je vous souhaite de bien profiter du Soleil tant qu'il est là.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
2 tranches de pain complet; beurre allégé. |
| Déjeuner : |
1 escalope de poulet; 1 courgette; 25 g margarine; 1 pomme. |
| Verres d'eau : |
8 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
