bon, je me suis exposée une heure, à peu près, maintenant, je recherche l'ombre à tous prix! une fournaise, un vrai canyar quand on est en plein soleil!
j'ai remarqué que quand je ne goûte pas, je perds du poids plus vite. ceci dit, goûter permet de ne pas craquer entre les repas. je sens que je vais ressortir mes lunettes de soleil et m'installer sur la terrasse, sous le parasol...
en ce moment, je bois du sirop allégé à la pêche avec de l'eau, ce que c'est désaltérant!
j'ai passé quelques coups de fil à ma famille et à une amie, et j'attends du courrier d'une cousine (même de deux!). cet été, je devrais partir un peu partout dans le pays, mais je ne sais pas encore si je verrai la mer ou non. un été sans bord de mer, c'est trop dur! alors, si jamais je n'y vais pas cet été, j'irai en septembre ou à la Toussaint, chez des cousins!
et vous? vous partez, en Juillet-Août?
au plaisir de vous lire...
| mon alimentation |
| Déjeuner : |
3 carottes crues à croquer; 3 tomates; salade verte; 1 c à s d'huile d'olive; 2 oeufs durs; 1 yaourt à 0%; café dans le jardin. |
| Verres d'eau : |
15 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
alors tu es une ancienne fumeuse, là ça m'interresse bcp de savoir comment tu as arrêté et ss grossir. je fume malheureusement et là avec mes soucis de santé, je ne devrais pas du tout fumer mais je ne peux pas, tu vois rien que ds parler j'ai envie d'en allumée une. j'ai pu arrêter lors de mes grossesses, et à chaque fois j'ai repris, et en ce moment c'est la cata, donc si tu peux m'aider à en voir le bout je t'en serais très reconnaissante,merci d'avance. et merci pr tes messages. bisous