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Blog de beatricel

aide blog

  • trop contente de moi pourvu k ca dur!!!
    publié le 08/03/2010 à 18:00

    Salut mes copinautes,

    Alors aujourd'hui une petit marche par ce froid vif et 45min de coach sur le wii et niveau alimentation que du bien pour l'instant!!!

    Sinonchez moi on a eu un beau soleil mais le vent etai tres vif!!!

    A part ca rien de spécial donc je vous di surement a demain et vous envoies plein de bisou motivant!!!

    Béa

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : yaourt 0% thé
    Déjeuner : 2 steack de boeuf fromage blancs 0% thé
    Goûter ou snack : 6 battonet de crabe + thé
    Dîner : crabe + 2 petit suisse + thé
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



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  • ayreen 
    publié le 09/03/2010 à 07:12
    un grand bravo ! moi j'ai pas mis le nez dehors ,trop peur de me prendre un arbre avec toutes ces rafales de vent incessantes depuis 3 jours.je me rattrape aujourd'hui avec la piscine.
    tu fais le régime dukan a ce que je vois ? courage il marche très bien mais faut s'accrocher! bonne journée.bizz
  • tycrist 
    publié le 08/03/2010 à 22:10
    Bonsoir, moi en sport extérieur, je me suis fait les bras avec la pelle pour déneigé. Au niveau nutrition j'espère que je vais m'en sortir. Niveau sport je crois avoir bien commencé, j'espère garder le cap. Fais-tu du sport tous les jours ? C'est génial d'être en groupe.
    Bonne soirée
    Christelle
  • Sveltine 
    publié le 08/03/2010 à 21:03
    il n'y a aucune raison pour ue cela ne dure pas
    on s'accroche et on y crois
    bisous et bon tournoi
  • lulucastagnette1979 
    publié le 08/03/2010 à 19:16
    kikoo miss, tu as raison de resté motivée, on est une équipe alors on se serre les coudes ! gros bisous lulu
  • bleuaga 
    publié le 08/03/2010 à 18:04
    une bonne journée en somme!!!! bisous et à demain!!!!

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