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dur dur le coach!!!
publié le 17/02/2010 à 16:59 |
coucou mes aminautes;
comment va moi super en super forme ca fai du bien
je voulais m'excuser cette semaine je ne suis pa trop presence je ne vous laisse pa de coms mais promis je vai me rattrapper mais je prfite de ma semaine en amureux!!!!
Sinon j'ai refai aujourd'hui du coach c super mais aie aie aie, ca fais mal!!!!
coté alimentation c pa le top mais je n'est pa de grosse crise non plus
aller bis
Béa
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 4 bicotte, 1 thé |
Déjeuner : | 4 tran de poulet petit poids carotte 2 vache qui ri pain 4 carré de choc noir |
Goûter ou snack : | thé |
Dîner : | soupe fromage blancs pomme capput |
Verres d'eau : | 20 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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gros bisous et passe un bon we
Grosses papouilles et profites de ton zhom'
waouhhhhh , 20 verres d'eau !!! tu as raison de profiter de ton amoureux !!! continue , ta motivation , c'est génial !!! bonne soirée , gros bisous !!!