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Blog de beatricel

aide blog

  		• fatiguée
    publié le 22/09/2009 à 16:00

     

    Coucou,

    Aujourd'hui moins motivée qu'hier mais bon j'ai un gros rhube et je tousse tout le temps donc ce n'est pas evident.

    Jai quand meme fais mais 50 abdo (25chaque coté) et 21 min de wii fit j'ai eu du monde a me deranger car je devai faire 30 min je vais voir ce soir!!! je ferai peu etre le defi

    Sinon a 17h dentiste bah elle va avoir du boulot!!!! et apres je vais chercher des chaussette de foot a mon fils!!!

    Aller bis a+ Béa

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : pain grillé beurre allégé thé
    Déjeuner : gourgette tomate saumon 2 petit suisse 0%
    Goûter ou snack : thé
    Dîner : je ne sais pas!!!!
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • vanoche27 
    publié le 24/09/2009 à 14:46
    bonjour je viens te souhaiter une bonne journée, bisous
  • bleuaga 
    publié le 22/09/2009 à 21:36
    super pour les abdos!!! et la wiifit aussi.C'est vrai qu'avec un rhume ce n'est pas évident, mais si on s'arrête de faire du sport à chaque bobo , on ne fait plus rien!!!! bravo, tu as été courageuse.Si tu a du mal à garder la motivation , fais en moins par ex un jour, les abdos, le lendemain la wifit, le jour suivant une belle balade avec les enfats etc... important c'est de faire même peu mais régulièrement. Tu prendra vvite habitude de bouger plus et ça te fera minicir plus vite!
    passe une bonne soirée biz!!!

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