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Blog de beatricel
aide blog-
Coucou pas pris de poids cette semaine!! cool publié le 21/09/2009 à 14:32
Salut les miss,
Et oui Béa a fais un gros effort, je n'ai pas pris de poids ce week end c trop cool!!! Et en plus j'ai piquer une idée a ma copinaute "Bleuaga" je me suis fais un planning de sport pour la semaine, j'espere le tenir!! Aujourd'hui je fais 1h de wii (aérobic 52 min et gym 8 min) c fais et 20 min de yoga (wii fit) et deux exercise du site 4s de 10 chacun. je vous redirai si j'ai fais!!!
Sinon je continu aussi mon ménage d'autonme comme vous me l'aver fais remarquer et non de printemps, apres mon blog je vais attaker mon bureau tous vider et faire du tri et si j'ai le temps avant l'ecole ou avant qu'un petit ne se reveille je tri les affaire de ma nenette.
Je ne sais pas si ca va continuer mais je suis motivée!!! Aller bis a vous toutes et bon debut de semaine!!
Béa
mon alimentation Petit-déjeuner : pain grillé beurre allégé thé Déjeuner : rousette tomate oignon yaourt 0% thé Goûter ou snack : thé Dîner : oeuf dur battonnet de crabe yaout 0% thé Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tu vas reussir à faire ton sport.Tu vas vite voir les résultats sur la balance, ça motive crois moi!!!!
Je passe demain voir où en es tu.Passe une bonne après-midi!!!!
Je vais attaquer mon menage de l'automne ce week end.ça ne va pas être triste!!!