| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de beat77
aide blog-
bonsoir publié le 05/05/2008 à 21:17
aprés 1 heures de course a pied hier j'ai super mal au janbe
je fait en fin de soirée aujourdhui 1h de stepp encors mais douleurs j'essaie de reprendre le sport car sa va faire bientot 1 ans que j'avait arreter suite de mon operation cervicale depuis je commencer mes regime aprés je suis plus motivé car j'ai du mal a perde le stresse et la fatigue me donne souvent des fringales en esperent d'arrivé a me maintenir bisous et bonne soiréé
mon alimentation Petit-déjeuner : café 1 jus de fruit 3 tranche de pain de noix ainsie que tu fromage fondu Déjeuner : 1 creme medical 1 pomme Goûter ou snack : 2 biscuit medical Dîner : steack haché salade tomate courgette chanpignon 1 tranche de pain au noix 1 morceau de chevre 1pamplemouse Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
