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Blog de bea853
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mardi 13/08/13 2ème jours de regime publié le 13/08/2013 à 11:12
Bonjour à toutes
Mon deuxieme jour de regime ce matin au petit dejeuner : 2 tartines de 20g grillees + tres peu de beurre et un soupçon de miel + 1 thé sans sucre bien sur ! pour midi, je pense que je vais me faire un steak grillé avec des brocolis et du riz. Ne pas oublier même en cas de régime, de manger des féculents se sont des sucres lents.Surtout boire beaucoup d'eau. Déja aussi quand on est greffé comme moi, ou comme d'autre bien sur il faut faire travailler son greffon et ne pas se déshydrater
Cet après midi comme hier d'ailleurs je vais profiter de la piscine pour faire des mouvements un peu de marche . Ce soir je mange chez mon fils, esperons qu'il fasse un repas leger! mais je m'y tiendrai.Voila ! et vous ? j'aimerai si vous etes greffé de parler un peu de vous, savoir si vous avez pris beaucoup de poids ect merci gros bisous à vous tous et bon courage
(1) commentaires
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Annie54700 publié le 16/08/2013 à 13:16bonjour Béa il ne faut pas desespérer tu te pése tous les samedi et te verra ton menu et bon stéak 5 % et un fruit apres le repas bonne journée bises
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