bojour, je m'appelle beatrice j'ai 53 ans je suis en concubinage depuis 19ans deux enfants de 30 et 32ans et deux petits enfants de 5ans et de 3semaines. j'habite dans le 85 la Vendée.je viens d'arriver  sur le site. j'aimerais perdre 10 kilos que j'ai pris en 6 mois, j'ai été transplanté d'un rein  et je suis sous corticoîde c'est le pourquoi de ce poids. J'avoue qu'au début je me suis morfalée sur les gateaux aux chocolat, des tablettes de chocolat entieres. Aujourd'hui je le regrette amerement mais bon ! c'etait des interdits avant la greffe !

je voudrais me sentir encore mieux dans ma peau  avec mon poids de base je vous en prie les copines comment faire pour ne pas craquer sur les gourmandises ? aidez moi ....je commence aujourd'hui le regime.   Bon courage à toutes celles qui le commence aussi . Ma journée aujourd'hui : marche, un peu de piscine et après on verra 

bon lundi à toutes, bisous