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Bonjour !
Blog de bea72200
aide blog-
DE RETOUR ET EN FORME MAIS AVEC DES FORMES publié le 26/05/2008 à 09:34
C'EST LE RETOUR !!!!!
Grande décision ce matin, je reviens au galop au programme, régime, sport intense, crème, tisane .............................
Il faut que je perde 1 kg cette semaine, c'est décidé, en route pour cette nouvelle aventure.
1) Préparer les menus équilibrés de la semaine
2) Préparer un programme de sport
3) Se préparer mentalement (c'est pas gagné)
4) Suivre à la lettre mes consignes
5) Se bouger dès ce matin et ne pas rester sur mon ordi !!!!!!
C'est déjà pas mal, allez je vais préparer tout çà
A bientot
Bisous
Béa
(12) commentaires
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Prend bien soin de toi
Gros gros bisous
@ plus
Je suis entrain de faire le tour de mes amies!
Je constate que tu ne viens plus. Je ne connais pas la raison.
Je te supprime ma bonne amie mais ce n’est pas avec joie car
je crois que tu as quitté le site! Si jamais je me suis trompée!
Reviens me voir et je vais te remettre dans mes amies!
Bisous et prends soin de toi!
Si tu reviens fais moi signe stp!
super lache pas !!
Doris bizou xoxoxo
En ce beau jour d ‘anniversaire du site,
Du fond du cœur, mille mercis.
Sache que tes gestes d'amitié me touche profondément. Je suis heureuse de te compter parmi mes amies!!!!
Merci de ton amitié et de ta fidélité !!
J'espère que tu vzs bien -passe un bon we
lache pas la :)
bonne nuit xx
Je vois que ce matin c'est la grande révolution dans ton programme, alors je n'ais qu'un mot à te dire fonce et bon courage (celui là c'est le deuxième) hihihi
Gros gros Bisous
Moi ca va mais depuis dimanche je me sent très très mal ,j'ai mal a l'estomac car il me semble que le bébé est vers le haut près de mon estomac donc ca me fait énormement mal puis quelques petites naussées puis j'ai eu une baisse de tension donc je vais faire une pause de mon blog pendant quelques jours le temps que je me repose bien et que je récuppère bien aussi voila sinon mes journées se passent bien aussi que du repos il le faut !!!
Je passerais dès que je me sent bien !!!
Je te souhaite un bon mardi
Très bonne semaine
Gros gros bisous
A bientôt mon amie
allez goooooo pour le - 1 kilos !!!!
a suivre ...
bizzzz