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Bonjour !
Blog de bea72200
aide blog-
C'est DIMANCHE publié le 02/03/2008 à 09:25
Nous voilà DIMANCHE le jour de la vraie pesée !!!!!!!!!!!!!!!!!
4 semaines de régime et aujourd'hui 67,500 kg moins que d'habitude mais 500 g quand même !!!
Mesures du jour
BRAS -1 CM
MOLLET - 1CM*
CUISSES - 4CM
TAILLE - 2CM
FESSES - 3 CM
DESSOUS POITRINE - 2CM
HANCHES - 5CM
= 18 CM DE PERDUS C'EST EXTRA !!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 TARTINES BEURRE CONFITURE - THE AU LAIT - JUS PAMPLEMOUSSE Déjeuner : CRUDITES VARIEES - POULET - FRUIT Goûter ou snack : RIEN DE RIEN 1 CAFE PEUT ETRE Dîner : POTAGE - LEGUMES - 2 TRANCHES DE JAMBON - 1 YAOURT Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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c'est dingue, moi je trouve que le dessou de tour de poitrine c'est le plus dur a perdre ensuite ya les anches le ventre...les cuisses!
en tt cas bravo!