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Blog de bea66trix

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  		• Il s'apprête à faire un weekend tout pluvieux - tout pas beau!
    publié le 21/09/2007 à 15:30

    J'arrive désormais à limiter mes accès de boulimie! Ma formation de prof de fitness et mon fiancé me motivent énormèment!!! Bien qu'au boulot ce ne soit pas tout rose, côté vie privée, c'est le top! De plus, je ne pensais pas un jour me sculpter un corps comme maintenant. Je suis quand même fière de moi car je n'ai pas fait de réels sacrifices. Je me stabilise mais je pense qu'en augmentant mes heures d'entraînement, j'arriverai à 60 sans trop de problèmes mais je ne suis pas pressée.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 40g all-bran + 1 yaourt fruits sveltesse + 1/2 citron + thé
    Déjeuner : crudités + 120g bavette grillée + aubergines et carottes vapeur + 100g raisins
    Goûter ou snack : 100g raisins
    Dîner : 2 tomates + 2 blancs de poulet + 1 pêche
    Verres d'eau : 30
    Calories consommées : 0 kcal
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