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Bonjour !
Blog de bea66trix
aide blog-
le rhume depuis 3 jours mais les vendanges ont commencé alors cure de raisins à volonté!!! publié le 23/08/2007 à 10:29
j'adore le raisin et bien que ce soit plein de sucre, et bien c'est du bon sucre!! Par contre, c'est légèrement "laxatif" donc lorsqu'il m'arrive de m'enfiler 3 énormes grappes de muscat d'affilé, 1 heure après, je perds 1 kilo d'un coup. Ouais, je suis crade!!!! Lol!
Un peu d'humour devant ce ciel gris, çà change!! Je suis de bonne humeur car demain j'ai pris ma journée que je passerai entièrement avec mon fiancé qui est aussi en congès. Au programme 1h de natation en matinée tous les 2. Déjeuner tranquille à la maison. Sieste crapuleuse. 18h15 direction le cours de fitness jusqu'à 20h et ensuite dîner en amoureux au resto!!!! J'ai hâte!mon alimentation Petit-déjeuner : 40g all-bran + 1 yaourt coulis pêche taillefine + 1 figue sêche + 1 kiwi + 1 citron pressé + 1 thé = 330 kcal Déjeuner : 1 steak soja + 1 tomate + concombre + iceberg + 20g pâtes + vinaigrette + 1 pomelo = 350 kcal Goûter ou snack : 3 grappes de muscat = 250 kcal Dîner : salade + tomates + cornichons + couteaux natures + 1 pêche = 250 kcal Verres d'eau : 40 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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