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Blog de bea66trix

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  		• retour en force!
    publié le 22/08/2007 à 11:00

    après une période d'hyperphagie boulimique que je tente de guérir, me revoilà!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 weetabix + 20g all-bran + 1 yaourt coco + 1 figue sèche + 2 amandes + 1 noix + 1 kiwi + 1 jus de citron = 330 kcal
    Déjeuner : aubergines + courgettes vapeur + 90g thon + 2 fonds d'artichauts + 35g pain + 1 pomelo + vinaigrette = 350 kcal
    Goûter ou snack : 15g pain + 1 grappe de raisins = 120 kcal
    Dîner : 200g crevettes + 150g iceberg + 50g concombres + 200g raisins = 335 kcal
    Verres d'eau : 40
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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