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en pleine forme : le soleil et la chaleur sont là!!! sans la tramontane!
publié le 25/07/2007 à 10:05 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 25g all-bran + 100g melon + 1/2 pomelo + 1 yaourt soja + 1 rousquille |
Déjeuner : | 2 tomates + 2 fonds d'artichauts + 80g thon + échalotes + moutarde + 1/2 c à caf d'huile d'olive + 1 pomme + 1 yaourt soja |
Dîner : | 50g pain + 3 tomates + 30g poivron + 2 fonds d'artichauts + 1/2 pomme + 1/2 pomelo + 1 petite pêche |
Verres d'eau : | 30 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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