| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de bea2487
aide blog-
une petite présentation publié le 12/11/2007 à 08:30
kikou tout le monde,
bon je me présente un peu, en fait j'ai décidé de perdre du poid car je n'arrive pas à m'aimer quand je me voit dans une glace. Pourtant j'ai toujours été en "surchage pondérale" (comme disent les médecins). J'avais déjà suivi un régime il y a environ 4 ans j'aivais perdu une dixaine de kilos mais je les ai tous repris progressivement. Aujourd'hui je suis bien décider à perdre du poid et à ne pas le reprendre. Je sais que ce ne sera pas évident mais je suis motivée.
Aujourd'hui je commence mon programme.
Bisous à toutes.
Bonne journée.mon alimentation Petit-déjeuner : yaourt aux fruits, 2 tranches de pain avec du beurre Déjeuner : tomate 150g de pâtes, 70g de canard + 2 tranches de pain + fromage Goûter ou snack : un bounty (oui j'ai craqué!!) Dîner : 2 tranches de dinde + quelques pâtes et un yaourt Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Allez bon courage a toi et je te fait de gros bisous Maria