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Bonjour !
Blog de bbrequin
aide blog-
Début du régime publié le 01/10/2007 à 13:34
Aujourd'hui, 1er jour du régime d'aujourd'hui.com
J'ai essayé de doser mes courses en fonction des conseils que vous m'aviez donné.
Pas facile facile quand il faut manger 1/2 avocat....je fais quoi de l'autre moitié?? Et j'avoue que certains repas me font peur d'avance car je me dis que je vais avoir faim après le repas...
Mais pas d'inquiétude! Je suis forte, je vais y arriver!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait écrémé, 2 poignées de spécial K, 1 tasse de thé (bon avec sucre...je vais diminuer au fur et à mesure!) Déjeuner : Salade de tomates et avocat, 2 tranches de pain complet et un morceau de fromage allégé (j'ai pris bridelight) Goûter ou snack : Rien Dîner : Blanc de poulet à la poele sans graisse, petits pois carottes en boite, 1/2 melon Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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j'avais peur comme toi du côté leger de certain repas, mais t'inquiète pas, en fait, on n'a pas faim.
par contre il y a des choses comme le cassoulet que j'ai zappé.
pour le reste je le suis presque à la lettre et ça se passe plutôt bien.
garde le cap.
bisettes