bonjour a toutes bon verdict en 4 semaines - 3kg sans faire de sport ni travailler perso ca me va bon par contre cette semaine je commence a retafer lundi journee test toute la journee ca va etre long je le sens ensuite je vais essayer de prendre le temps d'aller à la piscine car je n'ai toujours pas ete voili voilou sinon je ne prive pas tant que ca je fais tjrs un ecart par semaine (un bon repas ) comme ce soir  raclette hmmmmmmmm ca fais longte

Bonjour tout le monde alors tout d'abord oui je n'ai pas ecris d'article de la semaine mais j'ai eu bcp de paperasse et de deception de l'amdministration donc je n'ai point eu le temps en + a la pesée de samedi j'avais perdu que 200 g sur la semaine ca ma frustrer mais j'ai tenu bon et ce matin je me pèse et la j'ai perdu en faite encore 600g donc en tout 1kg200g en 15 jours c'est plutot bien doucement mais surment la semaine pro je vais aller a la piscine 2 fois dans la sem

salut tout le monde bon ce matin je suis monter sur la balance et j'ai perdu 600g c'est deja ca je dirais faut juste tenir car c'est peu mais je reste motivé donc ca va pour le moment aujourd'hui c 'est travaux on met le parquet grrr c'est du bouleau mais au moin ca m'occupera sinon je vous souhaite aussi un bon courage et surtout un bon week end ah oui j'allais oublier cette apres midi avec ma puce nous faisons des  biscuit comme des rocher aux noix de coco m'a puce

Motivé de bon matin apres avoir deposé ma puce à l'école j'ai pris ma chiennne et je suis parti au bois de saint amand les eaux pour une heure de marche et elle ete bien contente ma fifille sinon ca roule tjrs  pour le moment c'est bon ca en esperant que ce week end ca ira ;) bon courage a toutes et tous

bonjour a toutes et tous alors 4 eme jour tout roule je mange comme il faut par contre je bois tellement que je n'arrete pas d'aller au toilette la nuit c chiant mais bon si c pour eliminer ^^ alors continuons , l'école a repris pour ma puce de 9 ans ce matin c'est grand ménage et préparation du repas et biensur en mode cherche du travail oui parce que j'ai envie de retafer apres mon demenagement ;) motivé motivé

salut a tous bon apres la premiere journee de régime et deja 1 ecart au soir car invité a manger et c'ete des pates aux 4 fromage version italienne ce fut bon bon apres a midi je n'ai pas manger de féculent expres pour le soir c'est deja ca aujourd'hui je le tiens a la lettre voir meme un peu moin histoire de comprenser d'hier et en étant motivé motivé

allé c parti pour un tour et motivé inscription au cour de zumba en decembre histoire de remuer un peu et suivre à la lettre les repas