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Blog de bbflo

aide blog

  • merci
    publié le 24/02/2009 à 11:49

    Hello,

    Lorsque je me suis inscrite sur ce site, j'étais un peu sceptique, car je ne suis pas tellement d'un naturel à me confier (je suis très bavarde, mais rarement sur les choses qui me touchent ou me font mal - quand je parle d'un problème à mes proches, c'est généralement après que le problème ait été résolu, mais rarement pendant). Mais curieusement, le fait de faire mon blog tous les jours, mais surtout d'avoir des petits commentaires, du soutien, des encouragements, des conseils, ça me "débloque" pas mal. Alors vraiment merci à toutes celles qui prennent le temps de venir me voir régulièrement.

    Bon, la séquence émotion étant passée... comment allez vous aujourd'hui ?

    Moi ça va mieux. Le temps est toujours maussade, mais je me concentre sur les vacances à venir !

    Aujourd'hui boulot, mais relativement cool car la petite apprentie est là cette semaine. Et puis c'est les vacances scolaires ici, donc c'est plutôt calme.

    Dans la série "rien ne va plus !", ma fille a fait tomber son portable dans les toilettes ! et bien sûr il est mort... bon, il avait fait son temps, paix à son âme ! MDR

    Allez, je vous laisse, je viendrai faire un petit tour sur tous vos blogs cet ap-midi.

    Bonne journée

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé + 2 oranges pressées + 1 wasa beurrée + 1 wasa et mini chavroux
    Déjeuner : reste de lapin + flageolets + fromage + 1/2 pamplemousse
    Goûter ou snack : l'autre 1/2 pamplemousse
    Dîner : soupe cresson + steak hâché + haricots verts + pomme
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (10) commentaires



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  • mielle19 
    publié le 24/02/2009 à 20:04
    merci j'ai commencé aujourdhui et j'ai noté ma diététique du jour. Les brocolis étaient en purée (surgelés) sans addition de beurre ou crème, nature. pour les yaourts je vais manger ceux que jai car je viens juste de refaire le plein de toute façon ils sont tous sans sucre ajouté. Moi j'en mange 3 par jour. merci et bonne soirée
  • bbflo 
    publié le 24/02/2009 à 18:54
    oui , les yaourts c'est ok, 0% on s'en fiche mais par contre sans sucre, ça c'est important. mais en fait j'en mets jamais au menu car je n'aime pas les yaourts... montre moi tes menus si tu veux, je te dirai avec plaisir ce que j'en pense (en fait, la diététique en général - je ne parle pas de perte de poids - c'est une de mes passions depuis toujours - pour te donner une idée, j'ai fouiné dans un tas de documents et sur internet pendant environ 2 mois avant de déterminer quel régime me conviendrait ! MDR !).

    Un petit tuyau supplémentaire (parce que c'est toi !), si tu manges un aliment à fort IG, ne le mange jamais tout seul mais au cours d'un repas. Exemple, si tu manges des crêpes, ajoute à ton menu de la salade ou du concombre ou du chou, comme ça ça limite l'IG global de ton repas.
    Allez bonne soirée
  • mielle19 
    publié le 24/02/2009 à 17:57
    salut tu as raison le site est super et on arrive à se faire des amies. Bon j'en suis toujours à l'étude du régime IG. Je vais noter mes menus et j'aimerais que tu me dises si ça va. Est-ce qu'il faut additionner les IG ?Je me suis sortie tout un listing des aliments à haut niveau , niveau moyen et bas niveau. Mais je mange bcp de yaourts en général est-ce un problème car je n'arrive pas à trouver si ils vont ou pas comme les BA ou les taillefins aux fruits sans sucre et à 0%. je m'excuse et j'espère ne pas etre trop casse-pieds . Bises
  • tchiote59 
    publié le 24/02/2009 à 17:51
    Pour la photo, si se serais mon père en dessous du seau, il serait fou de rage
  • tchiote59 
    publié le 24/02/2009 à 17:50
    Merci pour ton petit mot, moi, c'est un peu pareil, ici, je me sent comprise et jamais jugé, c'est super.
    Pas de bol pour le portable de ta fille.
    Biz
  • bbflo 
    publié le 24/02/2009 à 15:40
    oui, t'as raison, ça devient un véritable besoin de venir sur le site... d'ailleurs, ça froisse un peu ma fierté (comme dit ma meilleure amie, j'ai des fois un petit air de directrice d'école privée ! MDR), habituellement, je mets un point d'honneur à me débrouiller seule... ce qui est idiot, je le sais !
    Bonne journée
  • Kallista 
    publié le 24/02/2009 à 15:05
    Coucou,
    Pour répondre à ta question, oui je les râpe crues et la sauce les "cuit" un peu. Et puis comme c'est très fin tu ne t'en rends pas compte.
    Bonne après-midi ma grande. Bisous.
  • plume63 
    publié le 24/02/2009 à 13:31
    ensuite très contente de voir que le site te va bien et que le soutien de tes amies sur le site te font du bien. moi ça m'a beaucoup aidée aussi et sans cela je ne sais pas si j'aurai si bien tenu.
    bonne journée ! bIsous
  • plume63 
    publié le 24/02/2009 à 13:30
    voilà j'explique : j'ai un ami qui a une société de netoyyage et qui m'a dit que cela arrivait souvent à ses employées et que dans ce cas là il y a une solution !!!
    il faut ouvrir le portable toutes le spièces possibles à ouvrir et le mettre dans un endroit au sec pendant une semaine entière si tu epoeux même au soleil ou sur un radiateur chaleur modérée et il n'est pas mort au bout d'une semaine il est en marche !
    Bon voilà pour ça !

  • plume63 
    publié le 24/02/2009 à 13:27
    bon alors tout d'abord ne jette pas le portable je t'explique après !!!!!!!!!

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