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Blog de bbflo

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  • Vive le dimanche !
    publié le 22/02/2009 à 09:35

    Hello à toutes,

    Comment allez-vous en ce dimanche qui s'annonce, ici, très ensoleillé.

    J'adore le dimanche, et pour cause, c'est la seule journée de repos complète que j'aie dans la semaine. Je fais rarement la grass' mat' car j'aime bien en profiter... et aussi, les enfants dorment tard, et donc j'ai la maison pour moi toute seule, sans bruit, je bricole, je cuisine, je fais un peu de ménage, je passe un petit coup de fil à ma mère qui n'habite pas dans la même région etc etc... bref, c'est un temps POUR MOI.

    Alors au programme : ce matin, cuisine. Il faut que je prépare quelques bricoles à manger, pour ne pas avoir à cavaler en rentrant lundi et mardi soir. Donc  je vais faire du lapin à la cocotte avec des patates (enfin, pas pour moi les patates, je vais me faire une grosse tomate/ail/persil au four, j'adore ça). Je vais faire cuire des artichauts pour ce soir. Et je vais faire une grosse soupe au cresson.

    Cet après midi, nous allons planter les fleurs et les deux arbustes que nous avons acheté dimanche dernier. Et puis nous avons deux grosses plantes vertes à rempoter, car elles sont à l'étroit dans leur pot actuel.

    Hier mon four a laché... bon, on a compté, il avait 17 ans ! pas mal ! certes, ça va faire une dépense mais je suis contente car franchement il était fatigué et comme mon mari est très bricoleur, j'avais peur qu'il ne le répare et qu'il reparte pour 3 ans !!! Donc après avoir quitté le site, je vais aller faire un tour sur celui de Darty histoire de voir les modèles et les prix.

    J'ai fait du step hier ap-midi, pour la 1ère fois depuis qu'on me l'a donné (il y a environ 2 ans)... bon, j'ai fait environ 20 "doubles pas" et j'avais mal aux cuisses... c'est pas gagné, je vous le dis ! Tiens, d'ailleurs je vais aller en faire 20 autres tout de suite.

    Allez, je reviendrai peut être faire un tour cet ap-midi, sinon à demain !

    Bon dimanche à toutes.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé + 2 oranges pressées + 1 wasa et 1 boursin portion + céréales s/sucre + lait
    Déjeuner : lapin + tomate au four + fromage + raisin
    Goûter ou snack : thé + jus de fruit maison banane/pomme/poire
    Dîner : artichaut + 1 T jambon + salade verte + poire
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires



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  • bbflo 
    publié le 23/02/2009 à 10:04
    Oui oui, tu as raison, il faut faire attention avec le step... mais étant donné mon aptitude au sport, hier j'ai fait 25 "double pas" puis j'avais mal aux cuisses, donc pour l'instant, pas trop de risque de me faire sauter le coeur !!!! MDR !!!
  • tchiote59 
    publié le 22/02/2009 à 22:25
    Un dimanche bien chargé, c'est bien.
    Fait attention avec le step, je sais que mon médecin et mon kiné n'apprécie pas du tout le step. Parle s'en peut-être à ton médecin.
    Biz
  • mielle19 
    publié le 22/02/2009 à 21:56
    et bien je vois que tu as des dimanches super organisés, et puis un petit moment rien qu'à soi qu'est-ce que ça fait du bien !mes meubles ont trouvé leur nouvelle place et du coup le salon est beaucoup spacieux. je te fais de gros bisous bon courage pour demain moi je suis de repos et même tant mieux
  • Kallista 
    publié le 22/02/2009 à 15:21
    Coucou,
    Pareil pour moi ,hormis l'été où je bouge un peu plus le dimanche, c'est THE jour de repos pour moi et d'ailleurs bien soubent je passe la journée en chemise de nuit ou en pyjama.
    Bon bullage alors.
    Gros bisous.
  • bbflo 
    publié le 22/02/2009 à 12:11
    Merci de tes petits messages, Plumette, tu ne m'oublies jamais ! D'ailleurs en jetant un coup d'oeil sur mon blog, je me suis rendu compte qu'il y a une fille à qui je mets tous les jours un petit com sur son blog et qui ne m'en a jamais envoyé un seul (zéro, incroyable)... je crois que je vais devoir faire aussi un petit ménage de printemps !!! MDR !!!
    Concernant les patates : non, je n'en mange pas (à part dans la soupe), ni de pâtes ni de riz autre que basmati car je fais le régime IG. Par contre je mange des féculents tous les jours sous forme de légumes secs (lentilles, flageolets etc... pain complet ou wasa complète et riz basmati). J'ai donc ce qu'il faut. Bises et bonne journée.
  • plume63 
    publié le 22/02/2009 à 11:55
    ah oui ça le steppe au début dur dur ! moie je reprends et c'est aussi dur dur mais je ne force jamais car c'est mauvais pour les muscles trop d'un coup.
    Tu sais tu peux manger une PDT puisqu'il n'y a pas de pain dans ton menu de midi. Il ne faut pas supprimer les féculents à chaque repas. Bonne journée de repos ! bisous
  • mapotam 
    publié le 22/02/2009 à 10:55
    salut flo, profte bien de ce bô dimanche, c'est vrai qu'il flotte un air de printemps..j'adore.
    bisous

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