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Blog de bbflo

aide blog

  		• tout va bien
    publié le 04/02/2009 à 09:51

    Hello !

    Hier soir, j'ai regardé la 2ème partie du téléfilm 'L'abolition" sur la peine de mort. Vraiment intéressant, j'ai trouvé.

    Aujourd'hui au programme, boulot, boulot et boulot !

    Sinon, le régime se porte bien (à part que j'ai vraiment du mal à boire, je me force à chaque verre)

    Bonne journée à toutes.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé vert + 2 oranges pressées + 1 gde tranche pain complet avec une fine couche de camembert
    Déjeuner : salade endive/pomme/5 noix/quelques dés de fromage + 1 T saumon fumé + 1/2 pamplemousse
    Goûter ou snack : 1 pomme + thé
    Dîner : chou fleur + jambon + 1/2 pamplemousse
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • bbflo 
    publié le 04/02/2009 à 14:07
    Oui, Plume, t'as raison, c'est pas mon truc les laitages... j'aime pas le lait, ni trop les yaourts... mis à part le fromage, mais pas le light, le bien coulant, qui sent mauvais !!! faudrait bien que je fasse un effort...
    a +
  • bbflo 
    publié le 04/02/2009 à 13:55
    Hello, non, en fait c'est un régime "maison", largement inspiré tout de même des régimes dits "IG" (et du bouquin "Anticancer" de Servan Schreber). C'est à dire que j'évite tous les aliments à fort indice IG, notamment les patates, les pâtes, les gâteaux, le sucre normal, le pain normal. Je mange par contre beaucoup de légumes et fruits, de la viande et du poisson, du pain exclusivement complet, du sirop d'agave en remplacement du sucre (beaucoup moins calorique, rigoureusement le même goût, pas du tout chimique puisque c'est 100% naturel et à très faible indice IG), pas mal de légumes secs genre lentilles, et tous les jours quelques noix/noisettes, un peu de laitages mais pas trop et surtout 3 grandes tasses de thé vert par jour. Voilà !
    Allez bon courage. Florence
    Je ne suis pas une obsédée de la balance, ce sont mes pantalons qui me quident !!
  • mielle19 
    publié le 04/02/2009 à 13:18
    coucou, je trouve ton régime assez équilibré est-ce celui du site ? tu as raison pour moi la gastro est un régime à part entière lol : 2 jours de diète et avec les médicamments tout devrait s'arranger bonne journée
  • plume63 
    publié le 04/02/2009 à 09:56
    coucou ! moi ausis j'ai regardé et TB . Badinter est un homme que j'admire.
    6 verres déjà c'est TB et tu sais j'ai testé que boire plus ça ne fait pa splus maigrir . 6 verrre ça fait 1 litre donc ça va TB. Peut-être faudrait-il juste ajouter un laitage au goûter ou le soir. Bonne journée et gros bisous

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