Hello mes copinautes !

Hier soir encore craqué sur des gâteaux, alors que hyper attention la journée... alors j'ai réfléchi et je crois que j'ai trouvé pourquoi je fais ça depuis plusieurs jours maintenant.

Jusqu'à il y a 15 jours, je faisais mon propre régime, hyper équilibré, basé sur les principes des aliments à IG bas, et je mangeais notamment tous les midi moitié légumes secs et moitié légumes verts + 3 fruits dans la journée (et tout le reste normalement). Or les légumineuses (lentilles, flageolets, pois chiches, quinoa etc...) ont le pouvoir de se diffuser extrèmement lentement dans l'organisme, ce qui fait qu'on n'a pas de pulsion sucrée. Depuis, j'ai essayé le Booster de Cohen, qui consiste à manger beaucoup de protéines et de légumes verts, mais aucun sucre dans la journée. C'est depuis que j'ai commencé à piocher de temps en temps un bonbon au détail dans le magasin, commencé à loucher sur les viennoiseries etc... et surtout depuis que je suis extrèmement fatiguée et d'humeur morose...

Donc j'arrête, et je reprends ce matin mon régime habituel car il me convenait vraiment très bien, avec une descente de poids lente mais régulière. Donc là, je viens de me presser mes 2 oranges habituelles avec un bonheur !!!!!!! trop bon, et rien que ça, ça me file la pêche. 

Je vous remercie toutes en tout cas pour tous vous petits comm' de soutien !

Aujourd'hui boulot, vendredi, jour d'Euromillions, donc sûrement du monde cet ap-midi, mais y'a la petite apprentie, donc ça va aller. En plus elle va être là les 2 prochaines semaines à plein temps, donc cool.

Ce matin il fait beau. Tant mieux, j'ai mis du linge à sécher dehors puisque les gosses partent pour une semaine dimanche matin. Ma soeur arrive demain. L'ap-midi, faudra qu'on retourne chercher sa voiture chez le garagiste afin qu'elle puisse repartir dimanche.

Allez, je file sur vos blogs, bonne journée à toutes !