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Blog de bbflo
aide blog-
Cohen booster J1 publié le 30/03/2009 à 07:58
Hello mes copinautes !
Juste un petit article vite fait, car je dois partir au boulot dans 1/4 d'heure et les 2 jours qui s'annoncent risquent d'être difficile car inventaire demain... en fait, on le prépare petit à petit, mais là il reste 2 jours et on a des "gros morceaux" à faire, comme le tabac ce soir après la fermeture. Donc en gros, aujourd'hui au moins 12h de boulot (avec une vague pause déjeuner, si les clients ne font pas sonner la porte toutes les 2 minutes car on ne ferme pas le midi)... et demain, j'ose pas y penser (l'an dernier, on avait terminé à près de 22h)...
Ce matin j'ai démarré la phase booster de Cohen que je vais faire une semaine si j'y arrive.
Allez, je file vite fait faire un tour sur vos blogs et bonne journée (ici soleil mais -2°... grrrr, les poiriers sont tout en fleurs, et je crains qu'ils n'apprécient pas... on risque bien de ne pas avoir de poires encore cette année, dommage car c'est tellement bon les fruits du jardin, et surtout jamais le moindre engrais ou autre).
Bisous les filles et bon courage à vous pour cette nouvelle semaine !
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 thé vert s/sucre + 1 wasa beurrée + 1 wasa fromage + petite tasse céréales s/sucre / lait écrémé Déjeuner : haricots verts ail/persil + langue + fromage Goûter ou snack : thé vert Dîner : ?? sais pas encore Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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Allez, bisous et bonne journée
matin : 2 T pain complet beurrées, fromage, 1 T jambon ou un oeuf, thé ou café non sucré
midi et soir : 200 g viande/poisson + 200 g légumes verts (pas de flageolets ni légumineuses, ni patates, pâtes, riz) + fromage + 1 cuill soupe d'huile d'olive
bisous
moi aussi j'aurai bien besoin d'un petit coup de pied au derrière pour me bouger plus.
bisous et bonne journée