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Blog de bbflo

aide blog

  • Encore beau....
    publié le 25/03/2009 à 08:02

    Hello mes copinautes !

    Et bien finalement hier, après la petite pluie du matin, on a eu du soleil toute la journée... et ce matin je me lève, toujours du soleil ! mais pas chaud du tout !

    Hier soir je suis rentrée tard donc j'ai dû changer mes plans pour le repas, j'ai fait des coquillettes (complètes) et dans une poêle sans graisse, j'ai mis un petit sachet de poivrons surgelés avec une petite boîte de pulpe de tomate. Puis la sauce sur les pâtes, un petit peu de parmesan, c'était très bon. Ensuite mâche et ananas frais.

    Aujourd'hui boulot... mercredi, jour des gosses, et donc jour des bonbons ! c'est une journée assez fatigante pour nous car il y a des gamins en permanence dans le magasin (il faut pas mal surveiller), ils tournent, regardent et touchent à tout (normal) et achètent des bonbons au détail, donc on passe notre journée à additionner des 2 centimes et des 5 centimes  et à compter des petites pièces roses !

    Sinon rien de neuf, côté régime je tiens le cap (malgré les chamallows à l'unité dans le présentoir qui me font de l'oeil ).

    Ma grande commence à avoir ses résultats de bac blanc, pour l'instant que des très bonnes notes... mais bon, je ne suis pas inquiète pour elle ! C'est quand même injuste car elle ne travaille quasiment jamais (en terminale, si elle bosse 3h par semaine, c'est le bout du monde), et elle a de très bons résultats, alors qu'elle a des copines qui travaillent 3h par jour, et qui rament  !

    Allez, bisous à toutes et je viendrai faire un tour sur vos blogs un peu plus tard.

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 thé vert + 2 oranges pressées + 1 wasa beurre + 1 wasa mini st moret
    Déjeuner : asperges / tomates + steak hâché + pomme
    Goûter ou snack : thé + 10 amandes
    Dîner : oeufs + épinards + compote s/ sucre
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires



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  • bbflo 
    publié le 26/03/2009 à 07:54
    Hello, pour les céréales, en grande surface, c'est pas des jolis paquets en cartons mais bien souvent c'est simplement en sachet plastique, ça ressemble à des graines pour oiseaux !!! tu peux prendre du muesli, c'est un mélange de céréales, du moment qu'il est sans sucre ! (je peux pas te donner de marque en grande surface, car moi je l'achète en magasin bio) - en général, au début ça surprend, car ça a beaucoup de goût, mais on s'habitue très vite et ensuite on ne peut plus manger de céréales "industrielles" ! en plus rien qu'une petite tasse cale bien !
    bisous
  • liilmoon 
    publié le 25/03/2009 à 22:57
    coucou

    merci beaucoup pour la bienvenue parmi tes amies pour les petits conseils nutritives c'est vrai que je n'avais même pas pensé au yaourt crémé vanillé (et puis je craque devant ses yaourt: ( ) en tout cas tes petits menus sont vraiment tres bien et bien rempli.
    En fait peut tu me donner des marques de céréales hors que le spéciale K car cette semaine je me suis limité au thé (fait jaunir les dents, alors je voudrai remplacer le thé pour le p'tit déj)

    en tout cas merci pour tout ,c'est encore plus motivant quand on est aidé
    bisous et bonne soirée
  • nicolic 
    publié le 25/03/2009 à 21:43
    oubli :
    tu vas ds le groupe "nutrition santé" et après chrono-nutrition
  • nicolic 
    publié le 25/03/2009 à 21:37
    bonsoir bbflo !
    nous aussi on a de la pluie et il fait froid depuis midi, changement de temps radical !!!!
    alors le starter, c'est la façon turbo de la "chrono-nutrition" tu vas ds le groupe et les filles viennent de faire plusieurs articles dessus :
    -infos sur le starter
    - starter (les menus)
    c'est un résumé bien fait du livre du Dr Delabos. On peut mélanger la chrono avec l'I.G. c'est compatible.
    le starter se fait 4 semaines uniquement, avec prise de vitamines le matin.
    mais bon les proportions sont très correctes, ds la chrono normale on mange de trop !! c'est bien pour les femmes actives +, mais comme moi un peu sédentaire, c'est copieux !!!!
    tu me demandes si qq chose t'intrigue.
    BISOUS et bonne nuit bbflo !!!
  • chocolat75 
    publié le 25/03/2009 à 14:18
    Salut, ici il fait gris et froid. J'ai essayer l'agar agar cè pas bon du tout. J'ai fait bouillir de l'eau avec 2grs d'agar agar, j'ai mis dans ma tasse à thé et bien ça a le même goût qu'avec le café cè imbuvable et en plus j'avais envie de vomir. Je suis très déçu d'avoir acheté l'agar agar. Bon courage avec les petits. Bisous A+.
  • bbflo 
    publié le 25/03/2009 à 11:52
    Non, je ne suis pas inquiète, de toute façon elle a déjà énormément de points d'avance avec la 1ère partie du bac de l'an dernier, donc à moins qu'elle ne se plante lamentablement, elle aura son bac.
    Par contre l'an prochain elle veut faire une prépa de lettres... et les prépas, c'est bien connu, faut beaucoup bosser... on verra bien si elle s'y met ou non !
    bisous
  • plume63 
    publié le 25/03/2009 à 10:17
    coucou ! Ici même temps que chez toi hier et auj !
    ma fille ne bossait pas du tout non plus et elle a eu le bac sans rattrappage alors tu sais...pas d'inquiétude....
    Par contre pour la Fac cette année eh bien rien fait non plus et hop elle doit redoubler ! mais elle en veut pas alors je ne sais pas ce que je vais en faire...
    Bonne journée ! bisous

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